頭の切り替えで心を楽に

介護の仕事をしている方の中には、一緒に働いている仲間に合わない人がいたり、利用者の方で接しにくいと感じる方がいることもあるでしょう。

合わない人、苦手な人がいると、「どうやって接したら良いのか分からない」「出来るだけ避けていきたい」と思われる方も多いでしょう。

介護の仕事だけではなく仕事をしていれば多くの方が抱えている人間関係のストレス。

その解消方法のひとつに頭の切り替えがあります。

誰だって、合わない人がいると嫌なものですよね。

毎朝「仕事に行きたくないなぁ」と思われる方もいるでしょう。

こういった気持ちのまま仕事をするというのは、更にストレスが増えることになりますよね。

人間関係のストレスを解消していくためには、自分の考え方を変えていくことも大切です。

「どうしてこの人はこんなことを言うのだろう？」「どうして、こんなに分からないのだろうか？」とイライラするよりも、「この人とは合わない」と思っているのであれば、何も分かり合う必要はありません。

「合わないのだから、仕方ない」と割り切ることが出来れば、気持ちも楽になるはずです。

ましては、職場の人間というのは仕事でしか接することはありませんから、「これも仕事のひとつ」と考えれば、ストレスに感じることも少なくなるはず。

「この人と接することでもお給料が発生しているんだ」と考え方を変えることが出来れば、「仕事だから仕方がない」と割り切りやすくなりますよ。

このように、人間関係のストレスなどを抱えている方は、ちょっと頭を切り替えてみませんか。

考え方を変えていくだけでも、ずいぶんと楽になるはず。

こういった切り替えが出来るようになれば、人間関係だけではなく仕事のストレスなども割り切れるようになりますよ。

仕事でのストレスやその対処法については、＞＞＞仕事のストレス発散はどうする？＜＜＜